Grip yada soğuk algınlığına yakalananlar baş ağrısı, hapşırma ve çeşitli sağlık sorunları oluşur.

Grip olanların bol miktarda sıvı tüketmeleri gerekiyor. Çünkü sıvı tüketmek vücuttaki bakterileri,
virüsleri etkisiz hale getirip dışarı atar. Ayrıca bol sıvı terlemeyi sağlar ve kişi kısa zamanda sağlığına kavuşur.

Öpüşerek tokalaşarak sarılmayın.
Eller sık ve sabunlar yıkanmalı ama bakteriyel sabunlar ile değil.
Eğer 3 günden fazla süren ateş varsa
İshal ve kusma başladıysa,
Bilinç bulanıklığı varsa,
Nefes almada tıkanıklık veya nefes darlığı var ise,
Bol bol istirahat etmek gerekir,
Açık havada biraz dolaşmalı,

Çoğunlukla nezle veya grip olan kişi doktora gitmeden düzelir ama yukarıda
saydığımız belirtiler giderilemiyorsa doktora gitmekte fayda var. Eğer hasta olan çocuk veya
bebek ise doktora gitmek için beklenmemelidir.